【桐谷さんが選ぶ株主優待】20~40代向け銘柄5選！4万円から買える！

桐谷広人さんプロフィール

365日、株主優待でゲットした優待品で暮らすことで有名な株主優待家。プロ棋士八段、2007年に引退。現役時代に、東京証券協和会将棋部の師範をしていたことをきっかけに株と出会い、勝ち負けを繰り返しながら現在の「割安成長株＆優待銘柄」という投資法にたどり着く。「月曜から夜ふかし」などのTV出演などをきっかけに人気が急上昇。トウシル読者にも熱烈なファン多数。部屋の中は今日も優待でもらった品であふれかえっている…。
X：桐谷広人・桐谷さん【公式】@yuutaihirot

※枠内の銘柄データはトウシル調べ、2026年1月8日の終値時点の数値。取材日は2025年12月5日で、桐谷さんは12月4日から5日にかけて銘柄データを調査してくださったため、枠内の数値とは差分が出ています。

まず、株初心者の方には…

　初めて株を買うなら、手数料がかからないネット証券でNTT（9432）かソフトバンク（9434）を買うことをおすすめするという桐谷さん。ソフトバンクは100株を2万円ちょっとで買うことができ、1年以上保有すると1,000円分のPayPayマネーがもらえるので、優待の魅力を知るのに最適とのこと。

　今回は、20～40代の働きはじめから働き盛りの人を想定し、少ない資金力でも買え、さらに飲食チェーン店など働く人のサポートになるような優待銘柄をお願いしました！

20～40代の方へおすすめの銘柄は！？

クリエイト・レストランツ・HD（3387）

 

　若い人は余裕資金が少ないかと思うので、レストランの優待がもらえるクリエイト・レストランツ・ホールディングス（3387）がおすすめですね。株価は777円で配当は微々たるものですが、100株以上を2月末と8月末に保有していると、それぞれ1,500円分の食事券がもらえ、年間で3,000円分になるんですね。

　優待を使えるお店は全国に1,000店舗ぐらいで、いろんな業態のレストランがあり、私は和食の「かごの屋」、しゃぶしゃぶの「しゃぶ菜」などに行きますね。クリエイト・レストランツ・HDは800株以上を1年以上保有していると優遇があって、2月と8月それぞれで2,000円分の食事券を追加でもらえます。

　この銘柄は2012年に株主優待を発表して以降、株式分割を繰り返しています。その時に100株持っていれば今は3,600株になっていて、株価も20倍ぐらいになっている計算です。私は最初に100株買っていたのですが、利食いしたり買い戻したりしています。

中広（2139）

　次に5万円くらいで100株買える銘柄でおすすめなのは、中広（2139）です。サービス業を展開していて、前に名古屋へ講演に行った時に仲介してくれたのが中広でした。その講演の後にツーショット撮影会があったのですが、中広の社員さんがシャッターを押してくれて、非常に優秀で優しい人たちでしたね。これはおすすめできるポイントです。

　先ほどの株価は419円で配当が12円なので、配当利回りは2.86%です。3月末時点で6カ月以上保有していれば、1,000円のQUOカードをもらえます。今から買うと今年の3月には間に合いませんが、とりあえず400円台で買って長期保有しておくのがおすすめです。

コシダカHD（2157）

　次におすすめなのはコシダカホールディングス（2157）です。株価は1,118円で配当が26円なので、配当利回りは2.33%です。これだけ見ると普通ですが、コシダカHDの優待券はカラオケで使えるので、気分転換で歌いに行く人にとってはいいですね。

　8月末時点で100株以上を保有していると1,000円券を2枚もらえます。3年以上保有していると、もらえる優待券が2倍になって4,000円分になるのでいいですね。

　私のように400株保有している人は初年度から1,000円券を5枚、3年以上保有していると1万円分もらえます。今は毎年1万円分の優待券をもらっているので、たまに友だちを誘ってカラオケに行きます。ですが、私は歌が下手なので、飲食しながらおしゃべりしていることが多いですね。

バロックジャパンリミテッド（3548）

 

　万年割安株のバロックジャパンリミテッド（3548）もおすすめです。先ほどの株価は760円で配当利回りが5％ほどあります。バロックジャパンリミテッドは2月末と8月末に100株保有していると、2,000円分の優待券を1枚ずつもらえるんですね。

　私が初めて買ったのは100株で14万円くらいの時で、その時の優待券では靴下を買いました。他にも店員さんが私のことを知っていて、「あ、桐谷さんだ！」と言ってくれたこともあります。

　その時は「2,000円で買えるものはないですか」と聞いたらお店の奥からバーゲン品を出してきてくれて、女性用のキャミソールで定価3,500円が1,200円くらいになっているものをいただきました。それは女性が家に来た時にあげましたね。

　最近は11月末の期限前に友だちに優待券の番号を送ったら、1,980円ほどのイヤリングを買っていました。優待券は店舗とECサイトの両方で使えるので便利ですし、高配当でもあるのでいい銘柄ですね。

エステールHD（7872）

 

　宝飾品などの販売を行うエステールホールディングス（7872）は、私も長いこと株主をしていておすすめです。株価が580円で配当が27円あるので、配当利回りは4.66%です。これだけでもすごいんですが、9月末に100株を保有していると500円分のQUOカードをもらえます。

　さらに、3年以上保有していると1,000円分になります。若い人はまず100株買って、QUOカードと配当を楽しむのがいいですね。

　また、3月末に500株保有していると2,000円の買い物券ももらえます。一番いいのは1,000株保有することですね。3月末に1,000株保有していると4,000円分の買い物券がもらえることに加え、ネックレスなど1万円相当の商品も送られてきます。1,000株が最も高利回りになるので、少しずつ買い増していくのがおすすめです。